Cantora sertaneja destaca alimentação equilibrada e treinos intensos para alcançar o corpo desejado
A cantora Maiara, da dupla com Maraisa, revelou detalhes de sua rotina de treinos e alimentação para ganhar massa muscular. Durante um show no Espaço Hall, no Rio de Janeiro, na última sexta-feira (31), a artista negou os rumores de que estaria seguindo a chamada “ dieta do ovo “, adotada por nomes como Gracyanne Barbosa e Virginia Fonseca.
“Não tem muito segredo, eu como bastante proteína, tenho malhado bastante, evitado bebida alcoólica e levado uma vida mais saudável. Acordo cedo e até arrisco um surf de vez em quando“, contou em entrevista ao portal LeoDias. Maiara ressaltou que sua motivação principal é manter uma vida ativa e reforçou que não existe fórmula mágica: “Queria ganhar massa muscular com qualidade, e eu tô conseguindo com muita força e uma equipe maravilhosa me ajudando. Não tem milagre, tem que ir pra academia e fazer uma dieta equilibrada!“
Bastidores e bastidores de Maiara
Além da dedicação à saúde, a cantora compartilhou momentos de intimidade com seus seguidores. Na semana passada, ela apareceu em uma série de fotos no Instagram vestindo apenas um roupão e com bobs no cabelo. Os registros, feitos pelo maquiador Thiago Pioli, mostraram um momento descontraído da sertaneja nos bastidores, destacando sua produção antes de um evento.
Portal Paulo Lica 
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